Нежная рыба плюс интересный гарнир получается запеканка -

Нежная рыба плюс интересный гарнир получается запеканка -
Нежная рыба плюс интересный гарнир получается запеканка -
Чем хороши запеканки? Тем, что все необходимое в них есть сразу. Не надо отдельно готовить гарнир, отдельно жарить рыбу. Рыбная запеканка станет находкой для семейного ужина или праздничного застолья. Возьмите себе на заметку и приятного аппетита!
Понадобится:

500 г филе рыбы,
0,5 стакана риса,
2 моркови,
2 вареных яйца ,
1 пучок зелени петрушки,
соль по вкусу,
2,5 ст. ложки сливочного масла,
растительное масло для жаренья,
зелень петрушки и вареные желтки для украшения.
Для соуса:
1,5 ст. ложки муки,
1,5 ст. ложки сливочного масла,
соль по вкусу.
Приготовление:
Филе рыбы варить до готовности 10–15 минут, остудить. Рыбный бульон, процедить.
Сварить рассыпчатый рис, заправить его 1 ст. ложкой сливочного масла, посолить по вкусу.
Морковь вымыть, очистить, натереть на крупной терке и обжарить на растительном масле.
Для соуса муку слегка обжарить в 1,5 ст. ложке сливочного масла. Затем, постоянно помешивая, влить 2 стакана горячего рыбного бульона, посолить и прокипятить.
Яйца очистить, нарезать кружочками. Охлажденную рыбу нарезать мелкими кусочками. Петрушку вымыть, обсушить, порубить.
В хорошо смазанный маслом сотейник или форму для запекания выложить рис, разровнять. На рис выложить обжаренную морковь, затем кусочки рыбы и петрушку. Сверху прикрыть кружочками яиц и залить соусом.
Запекать в нагретой до +180°С духовке около 20 минут до золотистой корочки.
Готовую запеканку посыпать тертыми вареными желтками, украсить зеленью петрушки и прямо в форме подать на стол.
03:38
05:43
10 рецептов овощных запеканок
Нежная рыба плюс интересный гарнир получается запеканка 2. Чем хороши запеканки? Тем, что все необходимое в них есть сразу. Не надо отдельно готовить гарнир, отдельно жарить рыбу. Рыбная запеканка станет находкой для семейного ужина или праздничного застолья. Возьмите себе на заметку и приятного аппетита!... lublu_gotovit 3 октября 2018, 08:48.
05:20
Запеканка рыбная, рецепты с фото на RussianFood.com...
Довольна семья! Запеканка очень сочной, нежной получается! Будет вкусно неизбежно, вряд ли что останется! Рыбка станет золотой, с ароматною капустой..! ... Запеканка рыбная – вкусное, несложное в приготовлении, полезное, быстро усваиваемое блюдо. В этом блюде – во всем польза. И в составе, так как среди его ингредиентов рыба и овощи, и в технологии приготовления методом запекания в духовке. ... Для рыбной запеканки подойдет рыба, содержащая минимум костей, например, филе минтая, ставриды, скумбрии, лосося, форели. Очень хорош для приготовления блюда морской язык. То есть практически все виды морской рыбы подходят для приготовления запеканки из нее.
05:16
Рыбная запеканка из рыбы 11 рецептов - 1000.menu
Рыбная запеканка - 11 домашних вкусных рецептов приготовления. Рецепты рыбной запеканки подойдут для детского и взрослого меню. Блюдо готовится быстро из простых и недорогих продуктов. Угощение получается очень сытным, поэтому его подают на завтрак, обед или ужин. Читай дальше… Главная.
05:10
Рыбная запеканка с нежнейшим рисом. Вкуснейший...
Несладкие запеканки - топ самых простых и вкусных рецептов с пошаговыми фото и отзывами, новые и классические